R$39,99
Plano Essencial
Para quem quer praticidade e um plano direto ao ponto.
- Plano alimentar personalizado
- Anamnese online
- Entrega em até 12h
Plano personalizado para o seu objetivo
Anamnese online rápida e prática
Entrega em até 12h após o envio das informações
100% digital rápida e prática
Alimentação real
Seu plano não começa pela dieta. Começa por você.
Um plano pensado para o seu objetivo, sua rotina e a sua realidade.
Seu objetivo
Sua rotina
Suas preferências
Suas necessidades
Plano sob medida
O Plano Nutri é para você que...
Quer emagrecercom saúde e sem dietas extremas
Quer ganhar massacom um plano adequado ao seu objetivo.
Organizar alimentaçãoe criar uma rotina alimentar
Alimentação adaptadapor condições de saúde, preferências ou rotina.
Como funciona
Do seu objetivo ao seu plano, em poucos passos.
- 01Preencha a anamnese
Responda um breve formulário sobre você, sua rotina e seus objetivos
- 02Nós analisamos
Um nutricionista avalia suas informações com atenção.
- 03Receba seu plano
Em até 12h, você recebe seu plano personalizado, pronto para usar.
Nossos planos
Escolha o que faz sentido para você.
R$79,99
Plano Plus
Para quem quer um acompanhamento mais completo e contínuo
- Plano alimentar personalizado
- Anamnese online
- Entrega em até 12h
- Consulta online com nutricionista
- E-book de receitas exclusivas
Sobre nós
Quem está por trás do oPlanoNutri
Somos dois nutricionistas que acreditam em uma alimentação real, sem dietas impossíveis e com mais liberdade na rotina.
Dra. Alexsandra Basílio
Nutrição Esportiva, clínica e funcional.Acredito em uma nutrição que respeita quem você é, sua rotina e o que realmente funciona para você.
Dr. Guilherme Souza
Nutrição clínica e funcional.Acredito em uma nutrição que transforma conhecimento em escolhas simples, práticas e possíveis de manter.
Depoimentos
Resultados reais de quem já vive essa experiência
★★★★★
“Achei que ia passar fome e comer sem graça. Tô comendo o que gosto e a balança finalmente andou.”
M
Mariana S.Plano Plus
★★★★★
“Minha rotina é uma loucura e o plano se encaixou nela. Foi a primeira vez que consegui manter.”
R
Rafael L.Plano Essencial
★★★★★
“A consulta online fez toda a diferença. Saí entendendo o porquê de cada refeição.”
C
Cláudia F.Plano Plus
★★★★★
“Preenchi a anamnese à noite e de manhã o plano já estava no meu e-mail. Muito prático.”
B
Bruno M.Plano Essencial
★★★★★
“Ganhei massa sem precisar viver de frango e batata-doce. As receitas do e-book salvaram minha semana.”
J
Juliana P.Plano Plus
★★★★★
“Direto ao ponto, do jeito que eu queria. Lista simples, comida de verdade e nada de neura.”
T
Thiago A.Plano Essencial
★★★★★
“Tenho intolerância à lactose e sempre sofri com dieta pronta. Dessa vez o plano foi feito pra mim.”
P
Patrícia R.Plano Plus
★★★★★
“Parei de pular refeição e de pedir delivery todo dia. Minha disposição mudou em poucas semanas.”
L
Lucas D.Plano Essencial
FAQ
Tire suas dúvidas antes de começar.
Reunimos as perguntas que mais recebemos sobre os planos e sobre como tudo funciona.
Quero meu planoComo funciona o oPlanoNutri?
Você escolhe o plano, preenche uma anamnese online sobre você, sua rotina e seus objetivos, e um nutricionista analisa suas informações para montar um plano alimentar personalizado.
Em quanto tempo recebo meu plano?
Em até 12 horas depois de enviar suas informações na anamnese.
Qual a diferença entre o Plano Essencial e o Plano Plus?
Os dois incluem plano alimentar personalizado, anamnese online e entrega em até 12h. O Plus acrescenta uma consulta online com nutricionista e um e-book de receitas exclusivas.
Quanto custa?
O Plano Essencial custa R$ 39,99 e o Plano Plus, R$ 79,99, em pagamento único.
Quem monta o meu plano?
Nutricionistas de verdade. O oPlanoNutri é conduzido pela Dra. Alexsandra Basílio e pelo Dr. Guilherme Souza, que avaliam suas respostas com atenção antes de montar o plano.
Tenho restrição alimentar ou uma condição de saúde. Posso fazer?
Pode. A anamnese pergunta sobre condições de saúde, preferências e rotina justamente para que o plano seja adaptado à sua realidade.
Preciso ir a algum consultório?
Não. Todo o processo é 100% digital, da anamnese à entrega do plano.
Serve tanto para emagrecer quanto para ganhar massa?
Sim. O plano parte do seu objetivo, seja emagrecer com saúde, ganhar massa ou organizar a alimentação no dia a dia.
Seu próximo passo pode começar hoje.
Escolha seu objetivo, preencha sua anamnese e receba um plano alimentar pensado para a sua rotina.